赖锦松,余卫平主编2007 年出版343 页ISBN:7562326908
本书分两编:理论编与实践编。理论编介绍运动与健康的基本知识,实践编以俱乐部的形式介绍蓝球、羽毛球、网球、足球、乒乓球、武术、健身健美操、艺术体操等技能。...
姒刚彦,张鸽子,苏宁等著2014 年出版115 页ISBN:9787564416195
正念训练手册溶入了逆境应对理念和东方禅宗思想,以接受为主要特征,本手册共分7个章节,其中第一章为正念训练准备,第二、三、四章分别介绍正念、去自我中心、接受三种技能,第五章价值观和觉悟、第六章投入,主要......