李建臣主编2012 年出版141 页ISBN:9787500942894
本书系统介绍了瑞士球训练的基本原理和体能训练基础知识,共具体介绍了83个练习,每个练习由连续动作图片、开始姿势、训练方法、训练要领、训练要求和主要训练部位组成。...
李建明,邹志荣,陈双臣主编2008 年出版89 页ISBN:9787536931213
本书根据不同种类的蔬菜,提取出较为实用、易于推广应用的几项立体栽培技术,为基层农民培训使用。
李建臣,谭正则主编2014 年出版140 页ISBN:9787500946571
弹力带训练作为一种特殊的阻力训练,能有效增加肌肉力量、维度、耐力和爆发力,并提高速度、力量、耐力、柔韧等素质,在国外竞技训练、康复治疗和大众健身领域得到了广泛运用。本书介绍了弹力带训练的基本原理和...
(美)伽德纳(Gardner,M)著;李建臣,刘正新译2008 年出版182 页ISBN:9787030228031
本书为《啊哈,灵机一动》一书的姊妹篇,作者为美国当代著名的趣味数学家马丁·迦德纳。该书内容丰富,文字生动,既有较强的科学性,又有浓厚的趣味性。...
李建臣,王永安,文世林主编2018 年出版170 页ISBN:9787122324290
田径是全民健身中最为普及的运动项目之一,又是竞技体育中的金牌大户。因此,广泛开展田径运动,努力提高田径运动竞技水平,无论对我国体育强国战略的推进,还是对全民健康战略的实施,都有着重要的意义。本教材的适.....
李建臣,周建梅,李文超主编2017 年出版229 页ISBN:9787564424947
本书主要是为高等体育院校本科生的教学与训练提供更为简便易学的理论知识,与此同时亦可作为广大体育教师教学参考用书。本书编写目的是以学生为本,为学生服务,内容力求适应学生的学习实际需求。共十八章,分别为...
李建臣,任保国编著2014 年出版152 页ISBN:9787122197573
本书主要内容包括:青少年体能锻炼的概念、意义和分类,青少年体能锻炼的生理学、心理学和营养学基础,青少年体能锻炼的特点,不同阶段学生体能锻炼的内容、方法和锻炼计划的制订,青少年体能锻炼的评价标准与方法,.....
李建臣主编2014 年出版271 页ISBN:9787122203144
本书收录内容摈弃了满足于讲解、示范、重复练习以及游戏等传统的体育教学方式方法,着力改变传统体育教学过分注重运动技能的灌输方式,从实际出发,与软梯、栏架、瑞士球等功能性器械相结合,打破传统格局,结合学生...