书籍 瑞士球组合训练的封面

瑞士球组合训练

李建臣主编

出版社

北京:人民体育出版社

出版时间

2012

ISBN

9787500942894

标注页数

141 页

PDF页数

151 页

书籍介绍
本书系统介绍了瑞士球训练的基本原理和体能训练基础知识,共具体介绍了83个练习,每个练习由连续动作图片、开始姿势、训练方法、训练要领、训练要求和主要训练部位组成。
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