髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计
(美)帕梅拉艾伦格(Pamela Ellgen)2018 年出版136 页ISBN:9787115487827
本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上,结合100余幅真人示范图,对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...
(美)(D.E.麦克迪桑)D.E.McDysan,(美)(D.L.斯庞)D.L.Spohn著;吴定一等译1997 年出版406 页ISBN:703005900X
(美)苏珊·麦克克鲁斯基(S.McCloskey),(美)威尔玛·戴维森(W.Davidson).著;北京采薇文化咨询有限公司制作1999 年出版128 页ISBN:7806455728
(美)J.杰克逊(Jerry R.Jackson),(美)A.麦克莱伦(Alan L.McClellan)著;李建森等译1997 年出版244 页ISBN:703005914X
(美)迈克尔E.哈特斯利(MichaelE.Hattersley),(美)林达·麦克詹妮特(LindaMcJannet)著1998 年出版319 页ISBN:7111064186