(美)库尔兰著2011 年出版212 页ISBN:9787500939559
本书介绍了清晨习练瑜伽的益处与方法,作者将练习分为初级、中级、高级三个层次,分别介绍了不同程度的练习者练习瑜伽的方法。
(美)凯利·伦纳德(Kelly Leonard),(美)汤姆·约顿(Tom Yorton)著2016 年出版215 页ISBN:9787308158312
在40余年的时间里,第二城市剧团一直将他们从即兴创作中得到的黄金规则输出到商业世界中,尼桑、谷歌、耐克、麦当劳,这些赫赫有名的企业都曾邀请第二城市分享他们在即兴戏剧中学会的软技巧。在强调合作、倾听、...