2012 年出版230 页ISBN：9787533539382
本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...
2013 年出版154 页ISBN：9787122174055
从零开始，轻松练瑜伽。本书将最具代表性的经典瑜伽体式一本全收录，是瑜伽初学者的入门宝典，瑜伽熟练者的进阶指南。书中从基础姿势讲起，将体式细分为入门、进阶、高手三个阶段，并加入目前最流行的套路瑜伽练习，类...
2013 年出版146 页ISBN：9787506053778
本书以瑜伽的身体练习为重点，讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图，在教读者学会每个动作的同时也认识每个动作中用力的肌肉。在练习每一个动作时，都有小贴士指导读者抓住每个体...
2013 年出版121 页ISBN：9787546408835
三维瑜伽是一套全面、系统、科学，令全世界习练者身心受益的瑜伽体系。它结构完整，阴阳平衡，汇刚柔于一体；动作编排精细，自然流畅，如行云流水；由内到外，高雅优美，引人入静境。本书集合了三维瑜伽中最简单易学的基础动...
2012 年出版230 页ISBN：9787533539559
本系列图书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...
2013 年出版206 页ISBN：9787504856449
本书是集美体塑形与健康调理为一身的瑜伽练习书籍，从内在的休息养性到外在的形体锻炼，本书根据身体各个部位的锻炼分节，全方位地向读者展现了瑜伽世界的奥妙。在本书的开始，作者特别针对初学者的各种疑问，做出了...
2013 年出版120 页ISBN：9787122176189
四季交替、节气变换时，人体也需要关注各个部位。瑜伽的每种姿势针对不同的季节，对于复苏、治愈身体的不适有很大的帮助。本书借用瑜伽经典的姿势，对于季节常见病的改善、各器官的保养以及各节气的调息进行了介...
2013 年出版340 页ISBN：9787552102840
瑜伽作为养心腱体的一种健身方式，很容易被广大健身爱好者所接受，目前在国内传播很快。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的...
2013 年出版178 页ISBN：9787543695122
瑜伽大师文道向读者讲解瑜伽养生之道，让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康，走出瑜伽的养生误区，防治疾病。
2014 年出版308 页ISBN：9787550221062
本书是从最基础的正位瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤...
2013 年出版261 页ISBN：9787108044761
慢活、素食、瑜伽、低碳，这一系列“健康生活”的标签与意大利的旖旎风光和风土人情浸润在一起，就是本书。这本书所传达的是健康生活的理念以及生命能量的迸发与延展。通过细腻的表述、温暖的文字、精致的图片...
