高校瑜伽健身指导研究PDF电子书下载

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第一章 高校瑜伽健身的理论研究 1

第一节 高校瑜伽健身运动的开展 1

第二节 高校瑜伽健身教学模式研究 4

第三节 高校瑜伽健身课程的健身育人价值 9

第四节 瑜伽健身在中国高校的发展研究 12

第五节 瑜伽健身在高校体育教学中的作用 15

第六节 高校瑜伽教练员专业素质问题 17

第二章 高校瑜伽健身的创新研究 21

第一节 高校开设瑜伽健身课的可行性 21

第二节 健身瑜伽推广新形势下高校瑜伽教学 26

第三节 高校瑜伽健身课程教学方法分析 31

第四节 “健康中国”战略背景下瑜伽健身段位制 33

第五节 高校瑜伽健身课程实践教学设计 37

第六节 瑜伽健身术与高校形体训练教学 41

第三章 高校瑜伽健身指导研究 45

第一节 瑜伽对女大学生身心健康作用研究 45

第二节 利用瑜伽文化改善高校文化氛围 49

第三节 舞韵瑜伽课程在高校的开展 53

第四节 高校瑜伽课程的教学方法与考核方式 55

第五节 高校体育专业瑜伽教学体系 60

第六节 高校体育开展瑜伽选修课的探析 65

第七节 瑜伽应用于高校健美操教学中的可行性 70

第四章 高校瑜伽健身指导的实践应用研究 74

第一节 “三段式教学法”在高校瑜伽课程教学中的应用 74

第二节 瑜伽健身课程在高校公共体育选修中的运用 78

第三节 运动教育模式在高校瑜伽健身课程中的应用 80

第四节 高校瑜伽教学中美的发现与培养 82

参考文献 86

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