古今图书集成医部全录 第5册 脏腑身形 下 第155-216卷

清陈 梦雷等编

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1963 年出版2624 页ISBN：14048·1696

普济方 第2册 身形 卷44-86

（明）朱橚等编

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1982 年出版920 页ISBN：140481583

瑜伽初体验 优美身形的30套简易姿势

（日）深堀真由美著 袁淼译

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2007 年出版153 页ISBN：7508609557

我们经常会听到各种各样关于瑜伽锻炼效果的评说，也一定感到迷惑，究竟怎样做才是有效的呢？本书中，日本知名的瑜伽教练师深堀真由美将为您介绍瑜伽的基础知识和基础的体位，并针对便秘、腰疼、失眠等数十种现在生活...

古今图书集成医部全录 点校本 第4册 臓腑身形 上 卷93-154

（清）陈梦雷等编

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1991 年出版1457 页ISBN：7117006382

本书是中医古籍整理丛书，古今图书集成。

古今图书集成医部全录 点校本 第4册 臓腑身形 下 卷155-216

（清）陈梦雷等编

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1991 年出版1365 页ISBN：7117006390

本书为中医古籍整理丛书之古今图书集成医部全录。

这样运动不生病 增强体质、改善身形的健身运动法

（日）山本圭一著 王敏译

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2016 年出版167 页ISBN：9787115433589

本书是专门为中老年朋友及处于亚健康状态想要改善身体状况、强身健体的人士写的图解式的运动书。书中的内容是作者近20年的运动经验总结，他带领你先进行科学的体能测试，在对你的身体状况了如指掌后，开始练习简...

古今图书集成医部全录 第4册 脏腑身形 上 卷93-154

（清）陈梦雷等编

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1959 年出版1374 页ISBN：14048·1695

普济方 第2册 身形 卷44至卷86

明朱橚等编

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1959 年出版920 页ISBN：14048·1583

矫正你的身形

（韩）文智秀著 千太阳译

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2013 年出版157 页ISBN：9787501987320

本书是韩国普拉提大师文智秀，为你讲述的矫正姿势的运动书籍。本书将详细的图解和照片与简单易懂的文字相结合在一起，使读者可以习得简单的徒手体操和缓解身体疼痛的各种操练方法。穿着高跟鞋上下班，一整天的坐...

无器械健身训练全书 绝对10分钟训练法，完美身形8周见证 彩印

（韩）郑周镐著 孙萌 许妍译

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2014 年出版284 页ISBN：9787115352149

本书为一本无器械健身指导书，介绍了两种每天10分钟的健身方案，一种是持续6周的健身规划，目的在于塑形，令身形匀称，去掉赘肉；另一种为持续8周的健身规划，目的在于在前6周塑形的基础上，后2周进行力量训练，肚腩变腹肌，提...

12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健身计划

（美）霍利斯·兰斯·利伯曼（HOLLIS LANCE LIEBMAN）著 潘婷译

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2016 年出版160 页ISBN：7115419538