美体塑身相关pdf电子书下载

2009 年出版143 页ISBN：9787506457446

与其他减肥类图书的泛泛而谈不同，本书综合体现瑜伽、普拉提、肚皮舞、钢管舞四种热门运动的塑身攻略。为都市女性量身打造的塑身方案，可以依照本书方便地循序进行。在周期结束后也可重复选用，有利于长期坚持。...

2003 年出版186 页ISBN：7810517538

《美体塑身》以图文并茂的形式为爱美的女士提供了一系列的训练方法，通过这些行之有效的练习，可以改善和雕塑身体形态，培养高雅的气质和风度。...

2005 年出版310 页ISBN：7505719203

本书系统介绍10类专门用于女性健美身材（力量锻炼）的锻炼技巧。

2010 年出版80 页ISBN：9787801743138

本书讲述从头到脚的一些不健康的现象，从这些现象中读者可以对疾病作出早期诊断，以达到无病防病，有病早治的目的。

2000 年出版125 页ISBN：721904206X

2004 年出版119 页ISBN：7543630958

本书通过有氧舞蹈，水中健美操，搏击健美操、爵士健美操等使每一位女性都拥有魔鬼身材。

2007 年出版128 页ISBN：7811007274

本书介绍瑜伽基础知识、基本理论、塑身方法等。

2005 年出版111 页ISBN：780188535X

本书是一本健身秘技，介绍抗力球减肥健身的方法。