康鉴文化编辑部编著2010 年出版111 页ISBN：9787506460491
本书以传统中医理论为基础，针对更年期女性可能出现的不适症状，介绍了14类食材、药材的150多道对症保健食谱。同时，本书还收录了一些应对更年期的正确观念和做法，尤其是其中的穴位按摩方法，简单易行、操作性很强...
庄福仁编著2011 年出版111 页ISBN：9787506473149
本书是一本讲解通过食疗改善便秘的方法的书籍，全书分为三部分，首先介绍了为什么会产生便秘，如何预防便秘、如何通过饮食来改善便秘等问题，第二部分收录了177道润肠通便的特效食谱，第三部分介绍了如何利用中医的...
郭玉芳著2009 年出版95 页ISBN：9787506459112
本书将怀孕分为三个阶段，针对各阶段准妈咪和胎儿的特点，重点介绍了最适合准妈咪孕期身体状况和胎儿生长发育的68道食谱，同时还介绍了各孕期最需要补充的营养素、准妈咪常见的不适症状及改善办法等，是孕妈咪必备...
林孝义，唐鉴文化编辑部编著2010 年出版111 页ISBN：9787506464871
本书介绍了提高人体免疫力的16类食材、138道特效食谱，全书图文并茂，实用性强。阅读此书，通过饮食营养、中医芳疗调理等方法，就可以平衡、强化免疫系统，让身体百病不侵，从头到脚都健康。...
萧千佑编著2011 年出版111 页ISBN：9787506474245
脑部是人的生命中枢，控制人的思考和意志。本书从介绍大脑基础知识出发，针对健脑需求，设计了150多道补脑益智食谱，是一本脑力开发的食用指南，适合青少年、考生、中老年人、脑力工作者、记忆力减退者、早期老年痴...
康鉴文化编辑部编2009 年出版111 页ISBN：9787506457156
本书介绍了16类高纤低热天然食材的食疗效果、营养成分、排毒瘦身功效，提供了166道消脂排毒的美味食谱，从饮料到主菜，从小菜到正餐，重点是高纤少油，却又有充足的营养。针对外食族常吃进大量油脂的饮食习惯，本书还....
李宁主编2011 年出版192 页ISBN：9787542748249
《30天特效减肥食谱》为你详细介绍了有利瘦身的食材及搭配宜忌，并推荐了几百种减肥食谱，让你在尽享美味的同时，轻松瘦身。书中清晰地列出了“钻石级”食材排行榜，还告诉你瘦身的窍门、腹部脂肪增多的原因、针对...
张晔主编2010 年出版128 页ISBN：9787121120374
本书全面介绍了可以吃出美丽的食物及这些食物多种简单且美味的做法，内容涵盖了美白、祛斑、润肤、抗皱等多个女性普遍感兴趣的美容养颜领域。目的是科学、实用地全面指导女性健康着变美丽的饮食，告诉女性读者...
李宁著2010 年出版128 页ISBN：9787121120336
生活水平的提高，生活环境的影响，致使人们体内毒素纵生。医学研究表明，毒素是导致身体发胖的重要因素之一。鉴于此，对于所有追求健康，尤其是爱美的人士来说，排毒瘦身便显得极为迫切。想成功减肥，排毒必不可少。......
陈伟主编2010 年出版128 页ISBN：9787121120664
本书由国内最知名专家权威奉献，内容准确，效果显著。选取能降血压的常见食材，推出做法简单的菜谱，让高血压患者每天在饮食中也能为降低血压做一些功课。此外，在推荐食谱的同时，将高血压患者限盐等饮食注意事项穿.....
