刘俊一著2015 年出版213 页ISBN：9787030427489
全书从竞技运动中无氧运动能力和有氧运动能力的理论机制和训练实践的视角，追述了无氧运动能力和有氧运动能力生物学基础以及理论发展历史进程；揭示了无氧运动能力与有氧运动能力的基本特征和训练特征；着重研究...
谢鑑辉，赵小平，陈生英等主编；王琪，代冬平，余甜甜等编2012 年出版220 页ISBN：7510050545
现代医学研究证明，运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质，而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐...
徐中秋，赵媛媛编著2011 年出版180 页ISBN：9787564405786
本书为中老人量身定做了适合其年龄特点、身体特点的各项运动及各种慢性病的运动疗法，告诉中老年人怎样锻炼合理，怎样吃东西营养，怎样调节心情，怎样才是真正的健康，由浅到深，简单易学，事半功倍。...
