乔峰,李金明,杨洁,贾建军编著2011 年出版266 页ISBN:9787564406523
本书由截拳道创立者李小龙先生入门咏春功夫入笔,深入探讨了传统咏春拳术为根基,博采众长而形成的截拳道体系的完整练习方法,意在帮助练习者提高功力,熟练招术,是一本截拳道练习者提升功夫的自修教材。...
(法)德拉威尔,(法)甘地编著;尹承昊译2014 年出版143 页ISBN:9787533175511
本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写,书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示,并针对每项训练的难易程度、危险性和...
张业金编著2016 年出版123 页ISBN:9787535285959
本书作者张业金自幼随父张有松习武,系鄂东岳家拳术的著名传人之一。全书包括“序篇、技击篇、演武篇、附录”四大部分内容。书中不仅对岳家拳术有清晰的讲解、分析,还透过逾300张图片示范了实用技法。 本书在...
张业金,张奇娟著2015 年出版119 页ISBN:9787535281982
本书详细介绍了岳家棍的起源、风格特点、手型、步型、步法、技法,以及实战技法等内容,每一个动作都配有真人演示图,图文并茂,方便读者全面了解岳家棍。本书详细介绍了岳家棍的起源、风格特点、手型、步型、步法...
李照山,杨培飞主编2016 年出版194 页ISBN:9787564423278
本书主要介绍大成拳的核心及其训练步骤、 获取外整性力量、松沉体验、 聚积力量、顺势而试、顺势而发、六统一阶段、大成拳实战技法等8个专题,从运动生物力学理论入手,大成拳的核心训练法揭示了劲力的本质与...