中华武术大观 张业金专辑 岳家拳技击术PDF电子书下载

本书作者张业金自幼随父张有松习武，系鄂东岳家拳术的著名传人之一。全书包括“序篇、技击篇、演武篇、附录”四大部分内容。书中不仅对岳家拳术有清晰的讲解、分析，还透过逾300张图片示范了实用技法。 本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之助。

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序篇 3

一 岳家拳的源流 3

二 岳家拳概述 6

三 岳家拳技击简论 7

技击篇 13

一 预备式及其实用法 13

二 抱腿五绝招 19

三 防腿七法 26

四 技击二十招 39

五 擒拿与解脱 58

演武篇 65

一 双三门 65

二 双三门实用法 97

附录 113

一 十二时辰穴位歌 113

二 点穴与解法 117

三 点穴急救秘方 119

后记 123

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