(印)沙吉难陀著;陈景圆译2007 年出版314 页ISBN:7807076526
本书介绍完整的瑜珈修行方法,说明万物是互相依存、互相供养的道理,以达到没有动机、不自私、无我的瑜珈生活观境界。
姚丽琴著2008 年出版127 页ISBN:9787308061384
本书内容包括两个方面,即瑜伽理论和实践两个部分。理论方面:主要阐述瑜伽与健身、保健的关系,以及瑜伽锻炼时条件准备及注意事项等。实践方法:各关节、四肢、全身等的瑜伽姿势、动作、体位等。全书彩色,附有丰富...
朱恺琳编著2005 年出版102 页ISBN:7535936261
本书介绍从最简单的入门动作开始一直讲到坐姿、呼吸法及各部位运动的入门动作,使读者可随着本书的进度帮助身体进入热身状态、慢慢地进入练习的佳境。...
曲影编著2010 年出版91 页ISBN:9787546402642
本书介绍了瑜伽的呼吸法、体位法、冥想法、静坐法,并根据现代人的常见疾病而制订了相应的瑜伽理疗方法。本书由被成为“亚洲第一瑜伽美女”的曲影编著,内容翔实、权威,对瑜伽初学者以及亚健康人士理疗身体有一...
邓林馨编2007 年出版180 页ISBN:754423651X
这是一套关于保健塑身的丛书,共2册,整套书稿采用图配文的形式,详细讲解了利用瑜伽调节身心的各种技巧。本套丛书图片精美,文字详尽,是热爱瑜伽和追求时尚的爱美人士不可多得的宝贵参考资料。...
景丽编著2008 年出版89 页ISBN:9787807056287
本书由国际瑜伽导师景丽亲自指导,旨在激发读者自疗潜能,全面提开人体免疫功能。