林素伶著;廖家威摄影2011 年出版124 页ISBN:9787534949449
本书介绍了30多款台湾最新流行的大、小夹包和口金宝的制作方法。
杜以军编著2012 年出版262 页ISBN:9787113146528
本书以最新版铁路工程施工安全技术规程、建筑机械使用安全技术规程、施工现场临时用电安全技术规范等标准、规范、规程为基础,将严谨但枯燥乏味的条文用直观、形象的图画形式表达出来,深入浅出地解析了铁路工...
范斌主编2016 年出版216 页ISBN:9787516307267
本书首先系统地介绍了按摩、拔罐、刮痧、艾灸自然疗法的功效、使用器具、操作技巧、动作示范及注意事项等几个方面;然后对和自然疗法紧密相连的经络、俞穴进行清晰明了的图文解释,配以真人操作示范图,让读者一...
(美)苏珊·芬德利著;张晶译2016 年出版161 页ISBN:9787115407634
全书采用专业按摩师的真人实拍照片,演示各种案例,示范正确动作。第一章是何谓运动按摩,第二章运动按摩的紧禁忌症,第三章运动按摩的准备,第四章讲解人体机能,第五章讲解按摩手法,第六章为俯卧姿势按摩,第七章......
(法)克雷孟梭,(法)德拉威尔著2016 年出版124 页ISBN:9787115409607
力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,普拉提斯可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合,强调健身、瘦身、修身三重功效!本书以...
(韩)金哲彦著;王爽威,张骁译2016 年出版191 页ISBN:9787115405890
本书由专业的马拉松教练写作,以192页的篇幅,丰富的四色高清图,直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节,到躯干上部、手臂及肩部、核心肌...
(德)克里斯蒂安·布劳恩(CHRISTIAN BRAUN)著;王进译2016 年出版248 页ISBN:7115424365
本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示,使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件,本书整理一些常见、有特点的事件,描述一些攻击者和他们的常用手法。...
林斌编著2008 年出版191 页ISBN:9787544241977
《三十六计》是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书,是中华民族的悠久文化遗产。本书将通过左图右文的图解手法,为读者全新解读三十六条经典谋略,带来轻松愉快的阅读享受。...
(日)岩下宣子主编;(日)伊藤美树绘画;王晶翻译2007 年出版123 页ISBN:7501957711
本书整理出许多日常生活中需知、应知的送礼常识,教导礼物该怎么选、怎么送,才能表达心意。书末收录有实用的小专栏,如红、白包的正确用语集、季节花语、禁忌用语等,让你送礼不会再犯错。并穿插了许多送礼高手的...
李健编著2013 年出版253 页ISBN:9787533541071
本书通过形象且详细的图解,深入浅出地阐述了中医体质的调养与食疗方,并以食谱和食材的介绍形式增强了本书的实用性。