李敏编著2018 年出版231 页ISBN：9787515216218
《黄帝内经》被中国历代医家奉为至宝，被称作中医的“圣经”。其荟萃了养生之道、医疗之术、长寿之诀，承载了独特的“中国式”的健康养生理论。本书将《黄帝内经》的深奥理论用通俗而简洁的语言进行阐释，结合当...
冯宏来主编2011 年出版248 页ISBN：9787515200415
本书介绍了养生基本知识和食品原料对养生保健的功效价值，并以诗歌体的形式写出了200种常用原料的性能，功效。
健康生活图书编委会编著2010 年出版431 页ISBN：9787538449433
中医养生观念认为“天人合一”，人的活动应该与地域、季节等相适应，还能够保持健康。本书就是从顺时养生的角度出发，涵盖了春、夏、秋、冬四季的饮食、起居、运动、疾病预防等多方面的养生保健知识。内容详实易...
李其忠，李文友编著2011 年出版193 页ISBN：9787547806685
本书从城市白领人群心身健康的困惑入手，对城市白领群体常见的亚健康问题进行分析，引导大家认识到改变事业成功不能以牺牲健康为代价，认识到健康的生活方式和良好的生活习惯是心身健康的基础和根本，以此倡导恬愉...
朱复融编著2008 年出版645 页ISBN：9787806539842
本书以发掘祖国医学和饮食养生文化的丰富宝藏，造福社会，满足广大读者对科学的饮食观和健康饮食方式的追求，指导病患者、亚健康者和某些特殊营养需求者如何选择食物为目的，师法自然，立足当代。既汲取了祖国药理饮...
国医养生堂组织编写2015 年出版153 页ISBN：9787122242075
本书以图文方式详尽列举了日常生活中常见的、最具代表性的90种蔬果，从中医学性味归经理论和现代营养学角度对各种蔬果的功效、饮食宜忌、食疗举例及治病方等方面作了全方位解析，阐述了各种蔬果的食疗价值及对...
刘令仪主编2011 年出版287 页ISBN：9787530866856
本书共分为十章，对各类蔬果的不同作用，从养生的角度进行分类，详细论述了各类蔬菜、水果的药性、功效与实用方法、饮食宜忌、食疗处方等。...
樊岚岚，杨克新编著2009 年出版484 页ISBN：9787802037823
本书从《黄帝内经》原典入手，结合现代医学、营养学等学科知识，充分揭示中国传统医学的理性基础和科学特征，详细介绍各个方面的养生保健知识，是对人们养生、防病、治病都具有很好的指导意义的一本大众健康读物。...
赵德喜著2013 年出版256 页ISBN：9787538463286
本书将《本草纲目》生动化、普及化和实用化。本草纲目极其丰富，本书从本草纲目中精选生活中百姓身边常用的物品来进行养生保健的具体方法，让普通百姓能运用巨著之精髓来养生！...
