马汴梁著2017 年出版374 页ISBN：9787534985027
本书在前4版的基础上修订而成, 概述了中医有关肾与肾虚基本知识,详述了补肾养生的各种中药、食品及配方.其中单味中药和食品69种, 包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等; 各种补肾靓汤、药膳、药酒及...
窦永起等主编1998 年出版280 页ISBN：7800208230
本书从发掘和弘扬中华民族传统文化精华的目的出发，总结和吸收了大量文献医籍，对中国传统养生学的基本原理和基本方法进行了介绍，在此基础上，重点阐述了我国传统的人体养生方法和常见病患者养生方法，对精、气、神...
张明亮编著2017 年出版269 页ISBN：9787117243087
这是一本介绍二十四节气采用导引术进行养生保健的科普书。书中以大开本、四色印制展现动作要领，并配以音频、视频动态、立体地传达动作精要。本书2015年入选国家新闻出版广电总局首届“向全国推荐中华优秀传...
李济生主编2011 年出版440 页ISBN：9787801788368
本书根据《黄帝内经》中关于十二时辰养生的资料，总结出针对十二时辰的不同养生适宜方法。将古老的养生智慧完整呈现给读者，并且提供了切实可行的养生方法，对于读者自我保健具有一定指导性。...
《家庭·生活·健康》丛书编委会编著2011 年出版209 页ISBN：9787510105739
本书以特效穴位的概念入手，讲述了最常用的100多个穴位的相关知识，包括穴名解析、标准定位、取穴技巧、穴位应用等知识。
马汴梁主编；马宏伟，伍翀副主编2014 年出版364 页ISBN：9787509173527
本书在前三版的基础上修订而成，概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详述了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配...
陈惊蛰著2013 年出版210 页ISBN：9787535962416
微运动是目前流行的锻炼身体、缓解身心疲劳的一种自我养生康复法。这种运动与跑步、游泳、打球等剧烈运动相区别。这种绿色的自然养生法，不仅成本低，避免了药物副作用的伤害，而且简单易行，效果实实在在看得见。...
梅若蘅编著2013 年出版218 页ISBN：9787122147240
这是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧；抛开晦涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘图片，让爱美的您一看就懂，一学就会。本书作者是一位爱美的女中医，她结合自己学医、美.....
