王楠著2004 年出版143 页ISBN:703014287X
本书讲述了106个瑜伽的体位动作,这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验,作者根据身体部位进行讲解,将动作划分成套,使每位读者都可以自己编排瑜伽动作,根据时间和个人身体条件来进行联系,更加灵活实用。...
《图说生活·美丽女人系列》编委会编2009 年出版256 页ISBN:9787542742612
本书分塑身、养颜、养心三部分介绍瑜伽对女性的减压的作用。
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版64 页ISBN:7544233588
本套书是一套介绍瑜伽运动的书稿,采用图配文的形式,系统地讲解了各式瑜伽运动的方法及功效,图片精美,文字解学科学易懂,为相关人士提供了较全面的参考资料。...