陈仁典编著2013 年出版207 页ISBN：9787535253859
本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中的养生药疗方案，并结合一些现代科学的理论及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、益寿延年的秘诀。本书以我国古代“天人合...
孙志慧编著2014 年出版505 页ISBN：9787530887066
本书精心挑选了二百多种食物，并详细介绍了它们的养生功效、养生妙用。还根据不同病症、不同季节、不同年龄、不同体质读者的需要，提供了多种养生明星食物，使广大读者都能够看得懂，学得会，做得易，用得灵。本书将.....
秦惠基，秦南雄编著2011 年出版178 页ISBN：9787560538358
全书共分5大部分：第一部分、全面认识饮食知识；第二部分、选择适合自己的食物；第三部分、不同时节的饮食宜忌；第四部分、正常人群饮食宜忌：第五部分、常见多发病病人饮食宜忌。融科学性、趣味性、实用性于一书，......
魏陵博编著2014 年出版279 页ISBN：9787555207597
本书养生部分从春节写起，一直写到了四季养生；关于饮酒的话题和上火的话题源自我的博士论文和科研课题，写出来也算是科研的实用化；然后用浓墨重彩讲述了中医的产生、怎样看待中医疗效、阴阳五行学说和五脏、脉诊...
陈岩主编；韩金荣，殷振海，李东林副主编2012 年出版155 页ISBN：9787509163818
本书由宁夏师范学院医学院中医系陈岩教授根据多年的教学经验编写而成。全书主要内容包括：中医学的特点、阴阳五行学说、人与自然社会的关系、人体信息和信息交流、中医养生观与保健方法、按摩养生保健法等。...
钱超尘主编；（唐）孟诜，张鼎撰2011 年出版294 页ISBN：9787101082241
《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是最具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于...
胡维勤主编2018 年出版168 页ISBN：9787539060934
本书对于日常生活中常见的疾病，以及老年人、妇女和小孩常见的疾病，有详尽的病症说明及治疗原则，并根据不同的病症，搭配《本草纲目》中的食材与药材，设计可以调养该病症的养生食谱，让治疗疾病的同时，还可以达到......
养生堂家庭保健课题组2008 年出版255 页ISBN：7501961638
《中草药养生保健大事典》详细且分类介绍了一百余种常见中药的药效及正确的使用方法。具体分为清热类中药、解表类中药、祛风类中药、泻下类中药、消食类中药、润燥类中药、外用类中药等等。在我们的日常饮...
