张湖德主编2009 年出版174 页ISBN：9787509126158
本书在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同体质人群不同的养生方式。介绍使身体阴阳平衡，寒热进退的调养方法。指导读者春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。本书有理论阐述，有传统方法...
“家常美食丛书”编写组编著2010 年出版216 页ISBN：9787501974542
本书为读者介绍近300款养生粥品，根据不同体质、不同人群以及常见病症向读者特别是对养生非常关注的读者介绍各类粥品，全书粥品制作简单，材料易找。...
赵鲲鹏，金芬芳主编；陈美惠，斐毓华副主编；王文澜，王文娟，孙劲晖，孙岸弢，李雪巧，张林，刘敏编委2005 年出版280 页ISBN：7506731436
本书介绍了诸多食物的性味，功用，用法等，另外，还介绍了调神养生，房事养生，避邪，守法养生等。
高鹏翔主编2009 年出版218 页ISBN：9787538440522
本书针对40岁的人体的生理特点，运用中医的养生理论通过图文并茂的编写方式，深入浅出的将养生防病的各种方法介绍给读者。
崔钟雷主编2008 年出版225 页ISBN：9787807594116
饮食细节决定身体健康，生活中很多人由于工作而不在意自己的饮食健康，吃饭对于这些人来说只是应付了事。水果、蔬菜怎样吃才能吃得健康？怎样才能拥有一个好的身体？本书为你进行详细的介绍，教你怎样吃才能吃的健康...
王淼主编2014 年出版243 页ISBN：9787530889039
本书从心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统五大系统谈养生，并且为读者介绍如何根据体质去养生，为广大读者讲述了常见的、历经千百年历史的传世良方，以及如何在细节之中谈养生。具体内容包括“养好你的心系...
路锋辉编著2015 年出版200 页ISBN：9787536965645
教材分为十章，第一章养生概述，是为本教程的提纲挈领之章节。第二至五章分别讲述中医理论基础，对阴阳学说、五行学说、藏象学说、经络学说、气血津液等进行阐述，突出理论性。第六至十章分别阐述情志、体质、饮食...
王世珍编著2006 年出版181 页ISBN：7807102950
本书从消化系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统等几个方面入手，通俗全面、科学翔实地为读者介绍了有关养生保健的偏方验方和自我调整的方法。各科方法安全易行，效果突出，是读者生活中的好帮手。...
