廖康强编著2012 年出版224 页ISBN：9787515500324
本书从睡眠环境、睡眠习惯等方面讲述提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高生活质量。...
（英）依兹克乌斯基著；崔静译2014 年出版217 页ISBN：9787540768317
躺在床上一小时了，却还是睡不着？晚上不停做梦，醒来跟没睡一样？半夜醒来就再也睡不着？睡眠博士告诉你睡眠的真相，确认你的失眠类型，更有针对不同职业、年龄人群的科学睡眠指南，让你从此掌握优质睡眠的秘密，做......
（英）理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）著2018 年出版270 页ISBN：9787540486297
本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该.....
凌瑞琴，张熙编著2004 年出版238 页ISBN：7030143728
本书是以科学文献为依据，提供医务人员有关褪黑素应用，睡眠障碍分型的咨询手册。
（英）塞勒·维拉（Sheila Lavery）著；颜克香译2004 年出版155 页ISBN：7535738958
睡眠的力量：怎样获得一个健康自然的睡眠，ISBN：9787535738950，作者：（英）塞勒·维拉（Sheila Lavery）著；颜克香译
高敏编著2010 年出版323 页ISBN：9787802434578
俗话说“一天睡不好，二天精神少”。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分，其重要性是不容忽视的。...
