书籍 睡眠的秘密的封面

睡眠的秘密PDF电子书下载

廖康强编著

购买点数

10

出版社

北京:金城出版社

出版时间

2012

ISBN

9787515500324

标注页数

224 页

PDF页数

236 页

书籍介绍
本书从睡眠环境、睡眠习惯等方面讲述提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法,并针对不同的人群提供了具体实用的指导,以期帮助读者克服睡眠障碍,提高生活质量。

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