张海灵编2012 年出版204 页ISBN:9787564411176
本书介绍了坐功十二段锦、站功十二段锦和古传十二段锦的基本功法及健身功效,图文并茂地进行了动作分析,简单易学、实用性强。
国家体育总局健身气功管理中心编2010 年出版102 页ISBN:9787500937685
本书介绍的十二段锦是国家体育总局气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一,继承了传统养生功法的精要,并从运动养生、中医养生、现代医学养生、心理健康等角度,编创了一套集修身、养性、娱乐、观赏于一体的...
释德扬编著2012 年出版121 页ISBN:9787546406022
少林十二段锦是最古老的少林养生术之一。据传源自少林鼻祖达摩法师,经历代高僧沿袭传承近1500年,至今已成为少林秘传瑰宝。整套功法按照头部、颈部、肩部、背部、腰部、上肢、下肢、胸腹部顺序进行全身性锻炼...
董国兴,甘泉编著2015 年出版157 页ISBN:9787533766634
十二段锦是我国非常优秀的古传养生术,具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用,是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了十二段锦习练的有关内容和方法,在继承了传统十二段锦练法的精...
(清)李渔著1991 年出版591 页ISBN:7805181306
本书共20卷,包括了笠翁一家言文集、笠翁一家言诗词集、闲情偶寄、笠翁传奇十种(上)、笠翁传奇十种(下)、现代学者论文精选李渔研究论著索引等内容,此书为研究李渔及李渔作品提供了有益的参考。...