秦惠基，秦南雄编著2011 年出版178 页ISBN：9787560538358
全书共分5大部分：第一部分、全面认识饮食知识；第二部分、选择适合自己的食物；第三部分、不同时节的饮食宜忌；第四部分、正常人群饮食宜忌：第五部分、常见多发病病人饮食宜忌。融科学性、趣味性、实用性于一书，......
魏陵博编著2014 年出版279 页ISBN：9787555207597
本书养生部分从春节写起，一直写到了四季养生；关于饮酒的话题和上火的话题源自我的博士论文和科研课题，写出来也算是科研的实用化；然后用浓墨重彩讲述了中医的产生、怎样看待中医疗效、阴阳五行学说和五脏、脉诊...
陈岩主编；韩金荣，殷振海，李东林副主编2012 年出版155 页ISBN：9787509163818
本书由宁夏师范学院医学院中医系陈岩教授根据多年的教学经验编写而成。全书主要内容包括：中医学的特点、阴阳五行学说、人与自然社会的关系、人体信息和信息交流、中医养生观与保健方法、按摩养生保健法等。...
钱超尘主编；（唐）孟诜，张鼎撰2011 年出版294 页ISBN：9787101082241
《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是最具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于...
胡维勤主编2018 年出版168 页ISBN：9787539060934
本书对于日常生活中常见的疾病，以及老年人、妇女和小孩常见的疾病，有详尽的病症说明及治疗原则，并根据不同的病症，搭配《本草纲目》中的食材与药材，设计可以调养该病症的养生食谱，让治疗疾病的同时，还可以达到......
养生堂家庭保健课题组2008 年出版255 页ISBN：7501961638
《中草药养生保健大事典》详细且分类介绍了一百余种常见中药的药效及正确的使用方法。具体分为清热类中药、解表类中药、祛风类中药、泻下类中药、消食类中药、润燥类中药、外用类中药等等。在我们的日常饮...
樊孟编著2015 年出版428 页ISBN：9787546620114
本书结合了当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段...
李杰，王信惠编著2015 年出版250 页ISBN：9787535273840
《黄帝内经》是我国历史上最重要的一部医书，已传承了两千多年，被历代医学家视为“中医之祖”。本书主要从大众的角度出发，把皇帝内经深奥难懂的养生法则，采用图解的方式，让大众容易理解，容易接受。《黄帝内经》.....
