高玉琪，蔡学杰主编2010 年出版393 页ISBN：9787510104657
本书从人体的五脏六腑和筋骨毛发出发，借鉴“古为中用”的古代医学精华，结合现代医学的科研成果，归纳了生活中的常见疾病，总结出了数百个治疗方案和养生理念。书中给大家介绍了许多简单实用的传统理疗方法，如按摩...
谭洪福主编2014 年出版182 页ISBN：9787509176139
体质养生是古今中外医学家们的共识，根据体质不同，有针对性地进行养生，才是最佳的养生之道。本书详尽介绍了不同体质的形成原因、患病倾向，以及如果通过生活起居、情绪、饮食、运动、按摩等方法，来改善体质，增进.....
谢惠民主编2014 年出版271 页ISBN：9787553722382
本书定位为一本家庭用中药补养类书，内容适合家庭使用的中药只是简单介绍，中药进补的原则和注意事项，以及常见数百味中药的详细介绍：功效、用法、宜忌、偏方、药膳等，是一本家庭中药养生综合类书籍。图文并茂，内.....
余仁欢主编2016 年出版163 页ISBN：9787122253569
养生先养肾，养肾食为先。本书以食疗为主线，向读者讲述了养肾食疗的基本理念，介绍了日常生活中易于获得的，可用于养肾的食材、食疗方、中药材、中成药和药酒等，并提供这些食疗方的具体功效和使用注意。本书内容实...
谢惠民主编2013 年出版274 页ISBN：9787553721408
本书定位为一本家庭用食物补养类书，内容上篇包括健康饮食的基本概念、主要营养元素的介绍、中医食补的基础内容、药补食补的内容介绍等等。下篇主要为日常常见的食材介绍，重点是该食材的养生功效，搭配、饮食、...
雷永乐著2006 年出版171 页ISBN：7218050468
药补不如食补，要享受健康生活每一天，就要听听名医是怎么说的！中医食疗专家雷医生精心设计了性养生的美味菜肴。这些食物原料易取，易学易做，对于制作过程全部配有文字说明，还包括原料特性介绍、保健常识、饮食疗.....
裴璐著2013 年出版553 页ISBN：9787547815472
自古以来，人们在日常生活中认识到，饮食是治疗某些疾病的重要辅助手段，有的食材甚至本身就是治疗疾病的“药物”。民间在食材养生治病方面积累了十分丰富的经验，并为历代医家所认可。《新民晚报》“我家厨房”栏...
李艳，王惟恒主编2014 年出版152 页ISBN：9787509175361
本书简要叙述了药酒的发展、应用价值、配制方法和服用注意事项，精选了170余首药酒养生妙方。书中本着“个体化养生”原则，将人的体质分为平和质、气虚质、血虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、...
