九种体质养生方

体质养生是古今中外医学家们的共识，根据体质不同，有针对性地进行养生，才是最佳的养生之道。本书详尽介绍了不同体质的形成原因、患病倾向，以及如果通过生活起居、情绪、饮食、运动、按摩等方法，来改善体质，增进健康。全书图文并茂，内容丰富，深入浅出，通俗易懂，简单易行，集科学性、知识性、实用性、趣味性于一体，实为广大群众的健身指南，益寿宝典。