深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN:7544233901
本书采用图文相配的形式,详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法,适合各年龄阶段的朋友,运用简单易学,文字解说科学易懂,为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...
何琳,王超华主编;李淑媛审订2010 年出版122 页ISBN:9787546314525
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
王月华,钟铃主编2008 年出版74 页ISBN:9787807627562
本书适合青少年知识程度和文化水平特点,行文尽量浅显易懂,使读者通过文字和图示,迅速掌握从事各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。...
MaggieTan,杨灵著2004 年出版154 页ISBN:7801157753
本书是一本讲形体健康的书,告诉人们如何通过一些简单的动作及训练,使我们的身体得到保护。