冯世纶主编；张凯瑞副主编2011 年出版132 页ISBN：9787509150658
中医传统运动健身疗法的特点，是以自己的身体为对象，通过有意识的自我调控心理——生理活动，达到强身防病治病目的的锻炼方法。这里特别强调是自我的锻炼、强调内因的整体疗法。传统中医运动健身疗法，包括导引、...
王少华编2012 年出版192 页ISBN：9787121180095
本书是一本全民健身指导用书，详细讲述了家庭健身的特点与价值、各年龄段的身体形态、标准体重的计算方法、健身的膳食营养、家庭健身的方法与锻炼原则、热身方法、常见运动项目及练习方法、健身计划的制订、...
张树林编著2014 年出版245 页ISBN：9787510443985
本书由通晓英文的中医按摩专家为外国的中医爱好者专门编写，作者用通俗的语言介绍适合夫妻互助进行的简便按摩手法，包括取穴、按摩手法、要点和注意事项、疗效自测等内容，既可健身，又能祛病，夫妻相互配合，简便实.....
释延龙著2013 年出版350 页ISBN：9787500943334
本书以传统混元理论为基础，综合佛家、道家、儒家、武学、医学等思想为指导，从健身养生的角度对混元太极拳的习练心法、古贤的养生秘诀、人体生命的密码，以及如何合理膳食等内容进行了详细阐述。...
赵健编著2007 年出版140 页ISBN：9787807104896
本书就中老年人生理、心理特点，阐述了中老年人健身的科学理论、知识、方法、内容，健身计划的制定与效果评价，常见运动操作的预防和治疗，同时为中老年人介绍了几种科学的健身项目和养生之道。...
冯世纶主编2007 年出版303 页ISBN：7509107814
本书精选了中国古代医学文献中名家名医养生调理的方法和理论300多种，包括四季调摄，饮食原则，生活起居，灸法，药物，药膳，药酒保健，胎儿，婴儿及孕妇的保健，房事保健等。并以现代医学理论进行诠释和论证。特别是......
国家体育总局健身气功管理中心编2014 年出版95 页ISBN：9787500946625
书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功？六字诀功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的...
浙江省直机关女干部健身队编2005 年出版35 页ISBN：780686427X
本画册介绍浙江省直机关女干部健身队成立十年来利用业余时间通过习拳练武来强身健体的真实写照。
国家体育总局健身气功管理中心编2014 年出版110 页ISBN：9787500947172
书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功·五禽戏功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功法...
吴用，周艳茹，魏永主编2011 年出版389 页ISBN：9787515400006
本书详细介绍了大众塑身运动的社会需求、科学理论知识、健身属性、健心属性、准备阶段、效果评定及各种塑身的方式等。同时针对大众塑身运动的误区，阐述了自己的看法。...
