王建华主编2006 年出版181 页ISBN:7500930097
本书是从健身和防身角度出发,为大众初学者创编和选编的武术对练和对抗的理论知识和练习方法。
王文成,姜媛媛主编2006 年出版118 页ISBN:7561133073
本书是高校体育课程教材,对体育健身美容学的方式方法及学科发展进行全面阐述。
刘平江编著2008 年出版144 页ISBN:7811007967
本书分别从几方面详细介绍了能够适应现代社会发展的健身俱乐部管理方式,增强其实用性。
董晓虹著2006 年出版262 页ISBN:7308046729
本书为高等院校体育公选课教材,主要内容有运动对机体的影响,运动医务监督、运动性疾病、运动损伤的预防与处理,运动方法的制订,体育锻炼的健身方法,常见慢性疾病的运动疗法等。...
叶雪萍,林壬璇编2003 年出版120 页ISBN:7535933238
本书介绍的瑜伽动作就是在传统的瑜伽动作的基础上重新进行拆解融合,特别适合白领一族在有限的时间和空间进行练习的瑜伽健身操。
陈占奎主编2011 年出版224 页ISBN:9787508268132
本书荟萃了八段锦、太极扇、轮滑等17个趣味健身运动项目,从入门和提高两个层面系统介绍了它们的运动技法,习练特点,健身功效以及人文内涵。...
赵健,叶丹编著2012 年出版134 页ISBN:9787515800400
本书是一本介绍使用哑铃进行锻炼的体育类图书。内容包括了非常实用和时尚的哑铃使用方法。本书是喜欢健身娱乐的人士的好选择。