杨英豪,杨宏志,樊红雨编著2010 年出版80 页ISBN:9787801743138
本书讲述从头到脚的一些不健康的现象,从这些现象中读者可以对疾病作出早期诊断,以达到无病防病,有病早治的目的。
王楠著2004 年出版143 页ISBN:703014287X
本书讲述了106个瑜伽的体位动作,这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验,作者根据身体部位进行讲解,将动作划分成套,使每位读者都可以自己编排瑜伽动作,根据时间和个人身体条件来进行联系,更加灵活实用。...
布梵主编2015 年出版138 页ISBN:9787518018420
《瑜伽美体周计划》本书特色是以周为单位,强调一日一练、一周一练、一月一练,循序渐进,打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作,分类清晰,真人演示,让瑜伽习练者一学就会,感受轻松。...