张先松著2009 年出版497 页ISBN:9787560951720
本书主要介绍了健身、健美、青少年增高、减肥、塑身、养身、休闲、保健等方面的原理与实践方法。
谭思洁主编2012 年出版150 页ISBN:9787552800067
本书分述了青年人运动“处方”,中年人运动“处方”和老年人运动“处方”,以图文并茂的形式为群众提供科学的健身指导。
国家体育总局编2011 年出版144 页ISBN:9787500941613
本书系统介绍了运动健身的基础知识,重点介绍了建立运动健身方案的实用方法,解决了大众运动健身的实际问题,指导不同年龄、不同人群的体育锻炼。...
马志林编著2006 年出版292 页ISBN:7563421742
本书分为保健课堂、营养美食、百病防治、趣味休闲、运动健身、福寿养生等6部分。
王义平,曾丹平,刘尚达等主编2004 年出版268 页ISBN:7508422678
本书介绍常见的趣味健身及运动康复知识,适合广大读者。