郭祖荣主编2010 年出版92 页ISBN：9787509136690
本套保健操是作者根据中医“上工治未病”的治病思路，以预防和养生保健为目的特别编排的。已经在社区推广，效果显著。本书共分3章。第1章主要讲解经络的作用和12经脉及奇经八脉的循行主治功用，第2章重点讲解保...
唐娟编著2012 年出版121 页ISBN：9787546407470
本书倡导易学易做的五分钟健身，帮你驱走威胁办公室一族健康的疾病困扰。书中包括瑜伽、太极等有效的健身康体方式，让身体舒压解困，回复最佳状态。头部、颈部、肩部、四肢等重点部位在本书中无一疏漏，更有放松神...
刘明军，陈邵涛主编2016 年出版52 页ISBN：9787513229548
本书详细介绍了颈、肩、腰自我保健操，以及相关穴位、注意事项，通过真人动作示范，文字细解动作，使保健操生动直观、容易理解，加之动作简单、易于学习、实用性强的特点，可以作为广大读者养生保健、防治相关疾病的.....
孙培福著2009 年出版285 页ISBN：9787209026673
本书以训练人的逻辑能力为目的，列举出从日常语言提炼出来的一些逻辑命题加以分析并进行理论解释，通俗地介绍了逻辑学的知识。十套练脑保健操，训练您的逻辑思维。...
张仁庆主编2007 年出版174 页ISBN：7509111862
生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。怎样锻炼，锻炼什么？本书作者根据中华武术、太极拳、健美...
庄元明等编2000 年出版96 页ISBN：7532322068
本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法（包括后十八法）的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效观察总结和实验研究初步资料。.....
