胡维勤编2012 年出版210 页ISBN:9787538454857
本书针对各种常见病、慢性病提供五谷食养建议,有针对性地介绍了日常生活中俯首可得的五谷食材,来辨证施治和辩证调养。
沈关桢著2011 年出版208 页ISBN:9787539940953
本书依托中医传统知识,从人体的五官出发,通过观察五官的表现了解五脏(肝、心、脾、肺、肾)的健康状况并讲解了安全易行的养生原则与最适合的养生方法。...
杨建宇编著2015 年出版220 页ISBN:9787553746630
到底人类适合什么样的饮食结构,怎样吃才能健康,国内外很多医学机构和专家都统一或者默认是素食,并且不可否认的是肉食是很多人不得不面对疾病威胁的一个重要原因。因此有必要让人们认识到获得健康必须学会吃素...
罗兴洪编著2012 年出版98 页ISBN:9787508275994
本书根据作者多年的临床养生经验,分别介绍了养生的认识误区、医疗保健误区、衣食住行误区、运动养生误区、用药保健误区、性养生误区、美容保健误区等,阐述了误区存在的原因和正确养生的方法。...