李扬编著2003 年出版60 页ISBN：7806618120
本书重点在于介绍瑜伽的动作要领并加以指导，以及每一姿势对练习者的好处及禁忌。
久久素食机构编著2011 年出版236 页ISBN：9787506475631
饮食是瑜伽系统中不可缺少的一部分，瑜伽练习和饮食搭配结合起来，才能达到身心灵的健康。瑜伽饮食方面的书籍却非常少，本书旨在填补这方面的空白，内容全面、详尽，并提供美味的瑜伽食谱，让读者觉得很实用。...
张菁主编2010 年出版167 页ISBN：9787508057538
生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，缺乏运动，都市上班族纷纷陷入“亚健康”。古老而神奇的瑜伽，把肩颈疼痛、局部赘肉、皮肤暗淡等通通赶走，更能平衡身心，远离疲劳烦躁，帮助上班族和亚健康说再见。...
安妮著2004 年出版105 页ISBN：7506018969
在科学技术快速发展与物质生活不断丰富的今天，人们的工作节奏不断加快，压力也越来越重，由此带来一些精神紧张，身心疲惫之感。人们渴望消除或缓解疲劳、紧张与压力，并获得健美的身体，而瑜伽则是诸多种健体养生活.....
林晓海编著2007 年出版119 页ISBN：7506441829
本书针对现代都市人的生活方式，设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案，对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特色功效及为初学者调整难度的方法。可使现代都市人有针对性地练习瑜伽，更加健康地生...
张斌著2012 年出版144 页ISBN：9787506489201
现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病，体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽，随时随地为健康加油，并且快速拥有迷人.....
瑜伽文库 瑜伽喜乐之光 《潘查达西》之“喜乐篇” 汉文、梵文
（印）室利·维迪安拉涅·斯瓦米（SriVidyaranyaSwami）原著；（印）斯瓦米·斯瓦哈南达（SwamiSwahananda）英译；王志成汉译并释论2015 年出版339 页ISBN：9787220096488
该书讨论了瑜伽喜乐的各个层面，从物质感官上的喜乐到知识的喜乐，再到非二元的喜乐，再到自我的喜乐，最后到中国人谈的天人合一的喜乐，印度则谈梵我一如的瑜伽喜乐。该书是第一次被译成中文，并有王志成教授权威注.....
灵智清水著2012 年出版126 页ISBN：9787506486675
本书将着重介绍瑜伽的修持方法，瑜伽的修持方法能让女性把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼与身体强健，然后要求身心融合一。在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题...
刘汝君口述2014 年出版265 页ISBN：9787108050595
瑜伽和禅修都是源于印度的文化。作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。Janet是一位作家老师，她是亚洲首位取得专业认证的midfulness youga正...
单清华编著2013 年出版154 页ISBN：9787530883983
本书共分为十四章，系统介绍了瑜伽的历史和发展，阐明了瑜伽与运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统和内分泌系统之间的关系及影响。本书教会人们如何科学、安全地学习和练习瑜伽，阐述了热身在瑜伽练习前的重...
