书籍 瑜伽·生活禅的封面

瑜伽·生活禅PDF电子书下载

刘汝君口述

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11

出版社

北京:生活·读书·新知三联书店

出版时间

2014

ISBN

9787108050595

标注页数

265 页

PDF页数

269 页

书籍介绍
瑜伽和禅修都是源于印度的文化。作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验,以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。Janet是一位作家老师,她是亚洲首位取得专业认证的midfulness youga正念瑜伽导师。她在香港和世界各地教授研习班,瑜伽禅修营。

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