谢文英编著2013 年出版330 页ISBN:9787536956063
本书力求在当今饮食越来越不健康的趋势下,及时改变人们错误的饮食观念,让大众了解蔬果的益处,对人们在选择和调配食物,延年益寿都有一定的品鉴作用。...
李国华编著2012 年出版466 页ISBN:7515202297
本书分养生趣味篇、养生民歌诗词篇、养生哲理篇、养生家长里短篇、养生古哲百家篇、养生中医篇等共20篇。从不同角度阐述养生、养心、延年的基础知识和基本技能。在养生保健、延年益寿中做到红灯停、绿灯行...
叶乃泊编著2003 年出版313 页ISBN:7536345526
菜根谭经典修身四书之一,吸取《菜根谭》中的圣贤的养生之术,以期给读者提供借鉴,并体现一种浓厚的东方人文气息。
(美)加里·斯莫尔,吉吉·沃根著2008 年出版226 页ISBN:7544703797
这本《长寿圣经》向我们展示了我们如何能够通过遵守简单的准则,例如交叉训练我们的饮食、保持积极的心态、为自己的生活减硬度,以及锻炼身体和头脑,来让我们活得更久、更好。通过传授八大秘诀,帮助我们维持头脑...
社区和居家康复康复指导丛书 脑卒中病人社区和居家康复训练指导手册
王刚,夏文广主编2012 年出版98 页ISBN:9787560979571
本书全面介绍脑卒中的基本知识、基础康复训练方法以及脑卒中的预防措施。重点介绍了脑卒中的主要症状偏瘫的康复训练方法,这些方法适用于大量的普通患者家庭使用,不需要借助辅助器材,仅靠患者家属辅助即可完成...
中国共产党四川省长寿县组织史资料(1925.8-1987.10) 四川省长寿县政军统群系统组织史资料(1949.12-1987.10)
中共长寿县委组织部2222 年出版238 页ISBN:
王忠元著2014 年出版186 页ISBN:9787515206325
长寿功通过总结古人养生学的精华,运用传统的中医理论,经长期实践探索出来的一种强身健体的方法。此功通过滚、摇、抽、捏、按、揉、挠、压等动静结合,刚柔相济的功能锻炼使人保持一日的阴阳平衡;一日的脏腑平和...
齐玉梅主编2007 年出版230 页ISBN:9787530844038
本书根据老年人的代谢特点,阐明老年人的营养需求,饮食原则、方式、方法;讲明开心有助营养的吸收;要给读者开食方:粥分三六九、主食二五八、菜品多多善、肉类鱼为上、每天两个蛋、四季分特点……还要对读者讲清,.....