孟庆轩,陈国珍等编著2005 年出版244 页ISBN:7508707893
本书介绍了中外长寿者的生活,以简洁的语言,勾勒出许多伟人的生活之道。
赵之心主编2008 年出版327 页ISBN:9787538437522
本书通过对常见病切实可行的运动操,给读者提供适合的运动方法和可操作的实用技术,达到健康运动和增强体质的目的。
(比)克里斯·韦伯著;王钊,范丽译2019 年出版247 页ISBN:9787030606945
本书正文由4章共17节组成。从为什么会衰老(主要是进化与衰老)讲到是什么导致了衰老(主要讲营养与健康,有科学研究也有社会例证),然后分步骤论述了”长寿密码”,最后从自然科学、社会和进化的角度阐述了关于衰老......
(美)威廉·霍华·海伊(William Howard Hay)著;廖滋雯,易乐琪译2002 年出版243 页ISBN:7500214618
本书阐述人类与食物的相依性,食物与人体在健康与疾病之间的相关性,以所有可见的成功病例来说明食物对健康远比其他大同小异的理论来的更重要。...
(日)伊藤翠著2011 年出版207 页ISBN:9787530866894
本书所要传达给您的正是如何运用日常生活中的食材调理体质,和谐、健康地度过每一天。而这些只需要在我们的日常三餐中下点功夫就完全能够实现。...
刘时荣著2004 年出版100 页ISBN:7500925751
本书是中老年读物,全书分三部分内容:一、长寿操的体疗效能说明。二、套路名称。三、基本动作(附图)。