老年与长寿 世界五百名人纵论PDF电子书下载

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名人论老年 2

老年与人生 2

老年与社会 30

老年与知识 45

老年与自然 58

名人论长寿 70

长寿的前提——动其体（动养） 70

长寿的根柢——静其心（静养） 87

长寿的钥匙——乐其意（乐养） 101

长寿的支柱——调其食（食养） 136

长寿的阵地——安其居（居养） 153

长寿的中心——节其度（节养） 168

长寿的战略——防其患（防养） 178

长寿的基础——修其德（德养） 194

长寿的灵魂——强其志（志养） 207

长寿的总纲——综其养（综养） 217

附录 236

跋&姜宗濂 263

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