纪戊霖编著2014 年出版255 页ISBN：9787518001965
本书以中药材为主要茶方，搭配花草茶、青草药、五谷蔬果等常见材料，介绍了200道保健养生茶饮，让读者依自身的情况，对症喝出健康。全书分为汉方药材、花草茶、青草药、五谷蔬果等，分别介绍了性味、效用、对应症状，....
臧俊岐主编2014 年出版256 页ISBN：9787539049892
本书以《本草纲目》为蓝本，精心从中挑选出简单实用、且经时间证明无副作用的养生方法，并请专业人士加以翻译和完善，以便现代读者阅读和使用。这些养生方法主要是药膳、药茶、常见疾病食疗法等，对每种养生方法的...
刘令仪主编2011 年出版287 页ISBN：9787530866856
本书共分为十章，对各类蔬果的不同作用，从养生的角度进行分类，详细论述了各类蔬菜、水果的药性、功效与实用方法、饮食宜忌、食疗处方等。...
杨建峰总策划；臧俊岐主编2014 年出版256 页ISBN：9787539049977
本书以《黄帝内经》为蓝本，精心从中挑选出简单实用、且经时间证明无副作用的养生方法，并请专业人士加以翻译和完善，以便现代读者阅读和使用。这些养生方法包括药膳、药茶、运动、按摩、拔罐等，对每种养生方法的...
