《本草纲目》中的对症食养方

本书以《本草纲目》为蓝本，精心从中挑选出简单实用、且经时间证明无副作用的养生方法，并请专业人士加以翻译和完善，以便现代读者阅读和使用。这些养生方法主要是药膳、药茶、常见疾病食疗法等，对每种养生方法的介绍，均采用图文结合的方式，读者一看就懂，一学就会。