慈艳丽，张凤娇编著2015 年出版398 页ISBN：9787538884296
本书详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾...
李敏等编著2012 年出版240 页ISBN：9787121169397
本书系统而简明扼要地介绍了中医药学丰富的养生方法和食疗知识，内容包括中医养生保健的基本理论、中医养生保健的基本原则、经络理论和穴位保健、饮食调养与保健，以及各系统疾病的调养与保健方法。本书内容涵...
罗健主编；冯素芳，孙丽岩，吴秀峰等编2013 年出版148 页ISBN：9787509162057
本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过本书中所列养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，使您的健康牢牢掌握在自己的手中。本书是大众...
杨晓光，赵春媛主编2018 年出版232 页ISBN：9787513248624
饮食是一切动物的本能，作为万物之灵的人类，自然不能例外。因此，除了我们祖先”民以食为天”的古训，更有法国学者把它提到了新的高度：“一个民族的命运要看她吃什么和怎么吃。”由此可见，看似平平常常，每天都离......
刘莹编著2016 年出版326 页ISBN：9787542766663
随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越重视身体健康，开始注重养生保健。为了能使大家方便直观的了解所食用食物的养生方法，我们结合本草纲目中传统的饮食养生理论，向大家介绍了上百种食物，图文相结合，使您既.....
徐峰编著2015 年出版312 页ISBN：9787542762702
本书非常详细地介绍了《本草纲目》中比较常用的一些中药材知识，包括中药材的性味归经、功效、用法用量以及选购方法、储存秘笈、用药宜忌等等，并且还有一些非常经济实用的药方推荐，传递如何利用中药缓解病痛的...
刘婷婷著2008 年出版208 页ISBN：780739031X
二十四节气是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气候、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体...
甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：9787538886283
本书精选大众最爱吃的经典家常菜，按照凉菜、热菜、汤煲、主食等进行分类。每个菜品均详细介绍了原料、做法和特点，配以彩色成品图，查阅方便，清晰明了，是极好的家庭烹饪指导书。...
周德著2012 年出版242 页ISBN：9787547814444
本书是上海市专家医学研究中心教授周德主编的《中老年经络保健入门》的姊妹篇。分两大部分:一、基础篇：阐述上工治未病之真谛，分析科学食品、合理营养之概念和应用，分析五行、五色 与五味之关系，指出动植物、微...
张明编著2014 年出版220 页ISBN：9787530887431
本书用通俗的文字介绍了600余道有利于身体健康的蔬果汁制作方法，能教会读者在家轻松制作出色香味俱佳的养生蔬果汁，涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草药茶等。本书适合普通读者尤其是家庭主妇阅读使用，是一部家...
