（明）高濂著；倪青，陈惠评注；钱超尘主编2013 年出版251 页ISBN：9787101090369
本书是明代高濂所著的一部养生专著，依其内容分为八笺，由于丛书篇幅所限，我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同的季节，养生有不同的侧重，“四时调摄笺”中，介绍如何顺应四.....
沈凡，沈刚编著2008 年出版327 页ISBN：754393518X
本书作者集十余年探索，认真总结出以十六字为纲的养生、保健诀窍，以独特的视野、新颖的内容和鲜明的特色，将丰富的养生、保健、益寿知识编撰成朗朗上口的口诀，简单易记，便于操作。...
陈家家编2012 年出版218 页ISBN：9787510042188
本书按照中国传统养生方式，从名人的生活中找出了他们的养生规律，分别从神养、形养、气养、食养、药养、术养、居养七个方面来揭秘养生秘诀，以供借鉴。同时，融入了最科学的分析和指导，总结出一套行之有效的养生方...
张广德著2004 年出版75 页ISBN：7887221129
本书是以人体各系统发病的病因、病理为依据，以祖国医学的整体观念、阴阳五行、脏腑经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导，把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术，是人们通往心身健康、延...
杨力编著2013 年出版194 页ISBN：9787513216128
本书为杨力谈养生系列丛书之一，杨力教授运用通俗、轻松的语言，针对脾胃养生进行了深入浅出的介绍，力求使没有医学常识的普通读者能够理解一些基本的医学常识，掌握一些常用的养生保健方法，以便于在日常生活中自行...
张冰隅著2017 年出版202 页ISBN：9787542859655
本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得，提出了21世纪养生保健的新理念，级逐渐从重视“保健”走向更重视“养生”、从盲目崇拜“西医药”逐渐转向对“中医药”的重视、从依赖“医疗”转向重...
（清）曹庭栋撰；钱超尘主编；黄作阵，祝世峰，杨煊评注2011 年出版374 页ISBN：9787101082364
清曹庭栋撰《老老恒言》为老年养生专著，号称老年人养生宝典。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥.....
北京新东方烹饪学校主编2007 年出版123 页ISBN：7801744845
本丛书内容甚广，涉及常见病、营养保健等方面的食谱，是北京新东方烹饪学校资深厨师的力作。文中具体介绍保健菜谱的原料、做法及主治功效，言简意赅，易学易记，是一部难得的家庭营养保健方面的参考书。...
满江，易磊主编2013 年出版278 页ISBN：9787543956070
本书从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华，针对不同的养颜养生重点与问题做了细致归类，然后萃取传统养生精华，从四季、体质、五脏以及日常问题肌肤的保健等角度出发，揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方...
刘弘章，刘浡著2004 年出版300 页ISBN：7503415436
本书以中医一贯的“先升提胃气与食疗的养生，而后治病”为中心主线，用历史记载与实例阐述了如何消灭敌人（三分治），保护自己（即七分养）的具体方法。“三分治七分养”是“瘤科世医”刘家药房的医学精髓，它将人类......
