书籍 中华养生经典  遵生八笺的封面

中华养生经典 遵生八笺

(明)高濂著 倪青 陈惠评注 钱超尘主编

出版社

北京:中华书局

出版时间

2013

ISBN

9787101090369

标注页数

251 页

PDF页数

273 页

书籍介绍
本书是明代高濂所著的一部养生专著,依其内容分为八笺,由于丛书篇幅所限,我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同的季节,养生有不同的侧重,“四时调摄笺”中,介绍如何顺应四季而养生的导养、食养、药养方法。在“延年却病笺”中,提出通过身心调护,以达到却病延年、养生防病的目的。本书约请专业人士做注释、翻译和评析,是一部既有理论指导意义,又有现实操作性的养生书籍。
在线购买PDF电子书