王芳主编2014 年出版245 页ISBN：9787530886601
本书首先向读者介绍了血压的基本知识，引发高血压的机理与诱因，然后分别通过饮食、运动、生活习惯、特效食物等方面介绍了降低高血压的方法和注意事项。内容包括与高血压相关的医学知识，高血压的饮食调养，高血压...
林敬主编2017 年出版285 页ISBN：9787515214313
拔罐是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条件限制，随时随地都可以操作。本书不仅从强身健体方面介绍了拔罐的功效，还从读者角度解释了种种困惑：将拔罐时必知的常用经穴、位置、主治、及手法做了系统说明。同时...
慈艳丽编著2015 年出版507 页ISBN：9787550238107
本书结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，全面系统地讲述了九种体质的不同养生方法及易患疾病，让你可以清楚自己属于哪种体质，然后有的放矢地进行调养和防治，找到专属于自己的养生保健方法。这些可以...
桑振英，孙文才编著1996 年出版154 页ISBN：7508203364
内容提要本书对太极拳的起源、流派、基本功法和养生保健功效等方面做了简明扼要的阐述。特别是对二十四式和四十二式太极拳的每一动作，都有详细的讲解并附有彩图和示意图，便于读者自学自练。本书理论与动作并...
刘逢军著2005 年出版368 页ISBN：7505949071
本书主要介绍的是以中国传统文化精粹－－龙文化为核心的养生学，不同于西方的养生。它着眼于三大平衡，即人与天地的平衡，人的心态平衡，人的脏腑平衡。 刘逢军教授在试图从理论和实践的结合上，科学回答人们在养......
