蒋家騉编著2013 年出版193 页ISBN：9787547819180
科学的膳食是老年人安度晚年的必要保障，本书将会告诉你如何正确了解自己的生理特点以及结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐。虽然衰老是自然规律，但是，如果你能掌握科学的饮食和生活方式就可以...
王旭峰著2017 年出版239 页ISBN：9787553777252
本书是权威营养专家王旭峰为大众百姓倾情讲解的的水果营养指导手册。作者不仅指出了我们大多数人存在的水果误区，并给不同人群做了详细的水果养生和推荐食用方法。水果虽然好吃，但大部分人都不会正确的吃水果...
郑静著2017 年出版133 页ISBN：9787553507699
五十余篇美食散文+美食制作步骤，精神和物质的双重享受。郑静，网络世界里的“绿色蝴蝶”，在自己的微信公众号“蝴蝶厨房”中围绕上海在地家常美食常有美文，已有几年。本书分为两部，一部“品尝时间”，是以时间节......
张拓伟编著2014 年出版214 页ISBN：9787510120572
高血压是一种生活方式病，防控高血压，调整饮食习惯和生活习惯很重要。本书指导高血压患者在日常生活中适合吃什么，怎么去 ，并特别提醒高血压患者慎吃和忌吃的食物。此外还为各种高血压并发症提供了对症的饮食方...
李立秋，邱婧君编2005 年出版84 页ISBN：7544230422
科学的运动方法才可以对身体起到积极的锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则，一种体育运动会使身体的哪个部位得到锻炼，学生应怎样根据自己的身体素质选择适合自身的运动等内容都是本书所介绍的重点。另外，书中几...
李立秋，邱婧君编2005 年出版99 页ISBN：7544230422
科学的运动方法才可以对身体起到积极的锻炼作用。体育锻炼有哪些基本原则，一种体育运动会使身体的哪个部位得到锻炼，学生应怎样根据自己的身体素质选择适合自身的运动等内容都是本书所介绍的重点。另外，书中几...
李宁著2010 年出版178 页ISBN：9787543659827
本书针对如何让宝宝吃得聪明、吃得健康这个问题，分五个部分介绍了聪明宝宝的智力元素、益智食品、0～6岁分阶段喂养方案、常见病的喂养膳食和做聪明父母必须知道的喂养窍门。第一二部分详细介绍了能帮助宝宝智...
于雅婷，成泽东主编2015 年出版255 页ISBN：9787553738000
人老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。本书是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物...
胡维勤主编2014 年出版244 页ISBN：9787535269003
本书在对中老年人的日常调理进行介绍的同时，推荐调理中老年人身体的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的中老年人调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书...
徐杭著2012 年出版240 页ISBN：9787504744715
本书作者以轻松幽默的笔法，再现了日本“二战”后55年间的历史，讲述了日本从战后的千疮百孔到跃居世界第二大经济体，以及带领日本前行的各色政治人物。...
