理气自我按摩七步功 高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道
张季高著2012 年出版186 页ISBN：9787539045627
本书共分十四章，分别从人体气血变化、脏腑的职能分工、脏腑与体质的关系、形体变化和脏腑症候、自我按摩手法等几个方面对人体的脉络布局、病机、相生相克的病理，以及脏腑与病痛之间相辅相成对立统一的关系进...
王增编著2005 年出版135 页ISBN：7801127064
本书旨在向读者推荐和介绍国内外有关的长寿健身之道，增进身心的健康经验和保健知识与方法。
周新，幸小玲主编2013 年出版268 页ISBN：9787560554273
本书分为三篇，第一篇为足反射疗法基础知识，第二篇为老年人长寿保健调理治疗的足反射区，第三篇为常见老年病的对症治疗。本书图文并茂，操作简单，实用性强。既可以方便读者系统学习足反射疗法为老年人健康进行调理...
马必生著2010 年出版190 页ISBN：9787801036759
本书是一本中老年人自我养生保健的科普性读物。作者从中西医结合的角度出发，通过在医学领域多年的研究以及自身的养生体会，在中老年饮食、运动、生活起居、心理等方面提出了自己的养生观念，具有普遍的参考价值...
刘影著2012 年出版272 页ISBN：9787222087446
本书精选100条广为流传的民间生活智慧，所选内容涉及古今中外生活常识和一些现代生活中的谚语顺口溜等，经过细致的筛选与精心的撰写，对每条“偏方”加以生动形象和科学的阐释，每一句话都通俗易懂，让读者真正掌握...
满江，易磊主编2013 年出版268 页ISBN：9787543956087
本书借鉴《本草纲目》，以科学、实用、易懂为原则，从关爱家人健康的角度，结合老人年迈体衰等特点，从调阴阳补气血出发，以滋补五脏、四季养生、体质养生、抗衰保健以及常见病调治为脉络，把人们耳熟能详的米面主食.....
邹运国编著2012 年出版189 页ISBN：9787509155592
本书从《内经》中抽取了适宜于大众阅读和掌握的内容，将精选的古文进行了翻译，然后配上相关保健常识，阐发与百姓生活息息相关的生活细节，让医学生活化、大众化、平民化。旨在用一种与众不同、引人入胜的写作模式...
