(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思著2017 年出版159 页ISBN:7115460582
本书在详细剖析“核心”和“脊柱中立位”概念的基础上,采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行...
(美)艾里-克豪里(Elkhoury,G.Y.)等原著2009 年出版671 页ISBN:9787810717458
本书全面详细地介绍了肌肉、骨骼的影像断层解剖,包括特殊检查与特殊体位检查情况下的断层影像解剖。原著主编分别来自放射科、骨科与解剖教研室,译者队伍汇集了放射诊断、运动医学、骨科与解剖学专家,使本书临...
袁琼嘉,谭进主编2015 年出版295 页ISBN:9787500948506
《体育动作解剖学分析与肌肉训练》是根据我国普通高等教育“十二五”国家级规划教材的要求,结合教学和训练的实际需要编写而成。全书共分三篇,图文并茂地阐述了人体运动的原理,体育技术动作的解剖学分析以及肌...
少林武学传人林胜杰(延胜)著2019 年出版191 页ISBN:9787534995484
本书是介绍传统气功八段锦的健身书,内容丰富,综合了保健、武术、医学知识。这本《健身八段锦》就是一本兼具预防性及实用性的健身气功拳法参考书,让读者可以用更科学的方法来理解八段锦这种气功拳法对肌肉产生...
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)2017 年出版160 页ISBN:9787115461650
本书首先介绍了自重训练的优势和效果,采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对9种牵伸训练、7种灵活性及平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、锻...
(美)瑞隆著;(美)克里斯·麦西尔绘图;赖孟怡译2014 年出版244 页ISBN:9787550233089
本书以基础解剖学和人体生理学为基础,详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响,专业医师以全新的高度带领读者认识人体结构与肌群分布,感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构奥秘,阐明生物力学要点,指导瑜...
(美)梅杰,(美)玛林扎克原著2016 年出版613 页ISBN:9787509189177
本书分上下肢两部分,共15章,作者以影像图和相应截面解剖图对比的形式分别介绍了肩、上臂、肘、前臂、腕关节、手和手指、拇指、髋关节、大腿、膝关节、小腿、足和踝、跖板等部位的解剖结构,每一页均提供同一解...
(美)詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita)2017 年出版158 页ISBN:9787115448224
最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手,而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练,锻炼部位需要更有针对性,而强度也相对更大。自行车是如今最为流行的全民运...
唐纳德·A.诺依曼(DonaldA.Neumann)原著2014 年出版698 页ISBN:9787509163559
本书分为四大部分,第一部分是骨骼肌肉系统的功能学概述,第二部分介绍上肢的功能解剖学,第三部分涵盖中轴骨的功能解剖学,包括头、躯干与脊柱。第四部分介绍下肢的功能解剖学。本书通过把力学与生理学原则应用到...