首都市民中医健康指南 2008版PDF电子书下载

继《首都市民健康膳食指导》和《预防传染病手册》之后，这是北京市政府向全体市民赠送的第三本书。本书从体质、四季、精神、饮食运动和起居等方面入手，结合北京市的人文地理特点，向广大市民介绍中医养生保健的理念和方法。告诉大家如何治未病，未雨绸缪，做好疾病的预防工作。

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上篇 2

体质保健指南 2

四季保健指南 20

精神保健指南 28

饮食保健指南 37

运动保健指南 51

起居保健指南 62

下篇 70

特殊人群保健指南 70

家庭常备中成药指南 78

家庭简易中医疗法指南 90

中医治病小常识 97

附录 104

北京中医药特色专科专病医疗机构一览表 104

北京中医药特色专科专病医疗机构位置图 120

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