青春期大脑风暴 青少年是如何思考与行动的PDF电子书下载

这是一本有关如何帮助14～24的孩子顺利地度过青春期的书。在头脑风暴，西格尔阐明大脑发育如何影响青少年的行为和关系。如果家长和青少年可以一起深入了解脑科学，把冲突变成连接，他们就能对彼此有更深的了解。

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01青春有多任性 1

第七感工具① 走进内在深海 25

02 激情来自哪里 43

第七感工具② 内省时间与正念觉知 75

03 家庭生活的真谛 95

第七感工具③ 人际时间与反思性对话 131

04直面青春期的挑战 141

第七感工具④ 劳逸结合 181

结语 在开创未来中实现大自我 193

致谢 201

译者后记 203

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