书籍 吃出魔鬼身材天使脸的封面

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(日)滨内千波著 万超莲译

购买点数

10

出版社

南京:江苏科学技术出版社

出版时间

2014

ISBN

9787553732701

标注页数

206 页

PDF页数

215 页

书籍介绍
减肥不仅仅是为了美丽,我们还必须具有健康的意识。通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中最重要的不是减轻体重,而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议,并且这些建议都是不需要节食的,只要每天吃对一日三餐,就可以轻松变身瘦美人。

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